ptant; overflow-wrap: break-wd !imptant;">大冬瓜

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ptant; overflow-wrap: break-wd !imptant;">冬瓜熱量很低，沒(méi)有脂肪物質(zhì)，沒(méi)有糖分，并可充當(dāng)一部分主食，很適合血糖高人食用。可以做成瘦肉冬瓜菜，炒 冬瓜片等，嘗試冬瓜可以減肥、降.血糖、降.血脂、降.血壓、還有清熱、利便的作用。
苦瓜

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ptant; overflow-wrap: break-wd !imptant;">苦瓜氨基酸含量多、苦瓜素含量多、這兩種物質(zhì)都有降低血糖的作用，對(duì)高血糖慢性合并癥也有效果。口感略苦，適合經(jīng)常食用，經(jīng)常食用可看到明顯的講糖作用。苦瓜同時(shí)還可以減肥，增強(qiáng)人體免疫力。

ptant; overflow-wrap: break-wd !imptant;">培希元主食面條，糖尿病專(zhuān)用主食，控糖好，營(yíng)養(yǎng)均衡，血糖能正常。

ptant; overflow-wrap: break-wd !imptant;">絲瓜

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ptant; overflow-wrap: break-wd !imptant;">絲瓜同樣也是低熱量、低糖分、含營(yíng)養(yǎng)元素，維生素等，很適合糖尿病人吃，

ptant; overflow-wrap: break-wd !imptant;">絲瓜可以炒菜做湯，味道也很好，尤其是絲瓜分泌的粘液對(duì)糖尿病有益，絲瓜不能生者吃，需要削皮切塊或切片后做熟吃。

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