護(hù)眼燈多少K色溫更適合小孩看書(shū)學(xué)習(xí)
發(fā)布時(shí)間：2016/9/9 10:39:00
發(fā)布人：liangguo
現(xiàn)在很多孩子視力都不好，前段時(shí)間還一個(gè)數(shù)據(jù)顯示：杭州一個(gè)學(xué)校，一個(gè)班學(xué)生過(guò)半視力不良。為了讓孩子們能有一雙好眼睛，很多爸爸媽媽都愿意嘗試各種方法，市面上流行的護(hù)眼燈備受家長(zhǎng)喜愛(ài)，那么挑選臺(tái)燈最應(yīng)關(guān)注色溫多少更適合小孩看書(shū)學(xué)習(xí)呢？
色溫最重要，這個(gè)參數(shù)在臺(tái)燈的包裝上或者燈管上都能找到，有些表示為色調(diào)或者光譜，你看到臺(tái)燈上顯示為‘三基色4500K’、‘5000K’，這個(gè)數(shù)字就表示色溫。” 除了色溫的參數(shù)，節(jié)能臺(tái)燈的頻閃和電磁輻射也比較重要，但這些參數(shù)不會(huì)在臺(tái)燈包裝上標(biāo)注，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量選擇一些大品牌的臺(tái)燈。
選用臺(tái)燈的注意事項(xiàng)
1.色溫在4000K到5000K對(duì)眼睛最好
2.孩子年齡越小，色溫要低一點(diǎn)，在4000K到4300K比較好，燈光柔和一些
3.初高中的孩子，選擇色溫在4500K左右比較合適
4.成人用臺(tái)燈，色溫選擇接近于5000K比較合適
5.真正的無(wú)頻閃臺(tái)燈用的是直流電源
6.用臺(tái)燈時(shí)記得點(diǎn)亮頭頂上方大燈
對(duì)孩子視力最好的幫助就是多到戶外運(yùn)動(dòng)
對(duì)孩子視力最好的幫助就是多到戶外運(yùn)動(dòng)。有國(guó)外的研究實(shí)驗(yàn)表明，每天在戶外活動(dòng)3小時(shí)的孩子，患上近視或者近視的進(jìn)展速度，比戶外活動(dòng)1小時(shí)(包括上下學(xué)的路途等戶外行為)的孩子低很多。現(xiàn)在孩子更多時(shí)候是待在室內(nèi)，無(wú)論是玩耍還是做作業(yè)，這無(wú)疑是導(dǎo)致近視低齡化的原因之一。戶外活動(dòng)有利于視力健康的理論早就出現(xiàn)在教科書(shū)上，隨著近年來(lái)世界范圍內(nèi)近視人數(shù)的攀升，越來(lái)越多的研究和實(shí)驗(yàn)觀察印證了這個(gè)理論。戶外活動(dòng)能更多地接觸陽(yáng)光，促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能阻斷眼軸的增長(zhǎng)，減少眼軸發(fā)育過(guò)快的風(fēng)險(xiǎn)，除此之外，紫外線能增加體內(nèi)維生素D的合成，使鞏膜變硬，同樣對(duì)減緩眼軸增長(zhǎng)有幫助。而更寬廣的視野，對(duì)于眼球的發(fā)育也大有裨益。
這些也是護(hù)眼偽命題
Q:書(shū)本上端稍抬高與桌面成45度角，是看書(shū)的最佳角度？
A：無(wú)論看書(shū)還是寫(xiě)字，最佳角度還是要根據(jù)自己的舒服程度為準(zhǔn)。但要堅(jiān)持“一拳一尺一寸”的原則——胸口離書(shū)桌一拳，眼睛要離課本一尺，握筆手指離筆尖約一寸。另外，書(shū)的字體不宜過(guò)小。
Q:電腦屏幕調(diào)成綠豆沙色最護(hù)眼？
A：看看遠(yuǎn)處的綠色植物放松緊張的雙眼是有效的預(yù)防近視的手段，但把電腦屏幕調(diào)成豆沙色并不能很好的護(hù)眼，這是因?yàn)橹参锱c人眼的距離是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于屏幕與人眼的距離。屏幕與人眼的距離，坐姿和用電腦的時(shí)間，才是影響視力的關(guān)鍵因素。
亮果護(hù)眼臺(tái)燈3000K至5500K無(wú)極調(diào)光調(diào)色；16瓦功率，95顯色指數(shù)。絕無(wú)頻閃、廣域照明、超高顯指Ra>95、觸摸開(kāi)關(guān)、無(wú)極調(diào)光、無(wú)極調(diào)色、4個(gè)關(guān)節(jié)、外設(shè)USB、三年質(zhì)保。
