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5個秘訣教你降低膽固醇

你想要降低你的膽固醇，改變飲食習慣是否能幫助你呢？　　“一般而言，改變飲食習慣可以降低10至20％膽固醇。當然了，很多情況要考慮的，比如你原來飲食習慣太壞等。”心臟病專家并美國心臟病協會“降低膽固醇”>>詳情

男人活到85歲以上的秘訣

有一項調查研究抽取了5820名在日本地區生活的美國男人，當他們平均在54歲的時候也就是1965年以后去到日本，現在基本都活到8　圍繞著這些男人的研究，得出六個健康長壽的結論。它們是：　　·不抽煙　　·>>詳情

老年人不可常喝胖大海茶

　近年來，中草藥當茶飲也成為一種時尚，但是藥學專家提醒人們，有些干花、中草藥當茶飲用對身體并無大礙，但有些卻不宜飲用。　　如胖大海是純粹的中藥，只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不>>詳情

長壽的秘訣：細嚼慢咽

人的壽命的長短都來自于很多方面的注意，在飲食方面也有長壽的秘訣，它就是細嚼慢咽。　“當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已離我們而去。”英國歌手約翰·列儂的話無疑成了現代人快節奏生活的寫照。日前，《中>>詳情

10種女性要禁吃避孕藥

一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但是有些情況的婦女是不宜使用口服避孕藥的。　　一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但處于下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥：　　1、患>>詳情

孕婦千萬別吃錯了降壓藥

　年輕的高血壓患者越來越多，因此，在產科，高血壓患者準備懷孕的也在增加。需要提醒的是，懷孕期間的降壓藥使用比較特殊，某些高血壓藥物對胎兒會產生一定影響。對于內科病人來說很好的降壓藥，在孕婦身上就可能會>>詳情

降壓藥什么時候服用效果最好？

很多藥物在服用時都有一些講究，有的飯前服好，有的飯后服好，有的則需要空腹服用。那么對于高血壓患者而言，服用降壓藥有什么講究呢？　　很多藥物在服用時都有一些講究，有的飯前服好，有的飯后服好，有的則需要空>>詳情

正確的服藥方法

　●服藥時應坐著或站著，服藥后不要立即仰臥，稍停留片刻，利用藥物的自身重力作用使其快速通過食道，以免在食管內滯留，延緩藥物的作用及損傷食管黏膜。　　●服藥時應多喝點水，一般用溫開水200毫升至300毫>>詳情

吃完藥不宜馬上睡覺

許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥后立即休息，能幫助藥物的吸收。這種習慣到底有利有弊？  　其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而>>詳情

陰道栓的使用方法

使用陰道栓時先要洗凈雙手及會陰部（可用1/5000～1/8000的高錳酸鉀溶液清洗會陰部）。屈腿仰臥。從包裝中取出陰道栓，將其固定到輔助送入的器械上。利用器械緩緩地、盡可能深地──但不應因此而引起任何>>詳情