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不能不改10大毀容惡習(xí)

　 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多么令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細(xì)想一想，自己平時有沒有什么壞習(xí)慣，才使這些皺紋有可乘之機(jī)？延緩皮膚的衰老應(yīng)以預(yù)防為主。>>詳情

關(guān)于香水必須知道的七大使用禁忌

　　1.最大的禁忌就是抹太多。　　2.請勿同時重疊使用不同的香水，這樣就無法表現(xiàn)出香水本身的特質(zhì)了！　　3.流汗時不可直接使用香水在肌膚上。　　4.由于香水經(jīng)紫外線照射會產(chǎn)生斑痕，故在直接接觸陽光的地>>詳情

女性性欲減退10大因素

　　一、情緒：　　人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做>>詳情

月經(jīng)前飲食記住七注意

　　一、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。　　二、乳酪類是經(jīng)痛的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，這些食物會破壞>>詳情

懶人減肥 最有效的8大絕招

　1、多吃體積大、熱量低的食物。例如：豆腐、茄子、冬瓜、西瓜、白蘿卜等。　　2、改變用餐次序。最易瘦的用餐次序：喝湯－蔬菜－飯－肉類。　　3、以粥代飯，以茶代水。　　4、向調(diào)料說BAY ＮＯ>>詳情

七招輕松教你搞定全身贅肉

　減肥竅門無處不在，只要你細(xì)心觀察，會發(fā)現(xiàn)有很多時機(jī)是可以達(dá)到最棒的減肥效果的，下面就讓減肥沙龍的“冰咖啡”來告訴你！　　發(fā)現(xiàn)有以下幾個招數(shù)可以迅速減去身體各部分的贅肉，可讓我欣喜了好久呢，現(xiàn)在把它們>>詳情

九招民間瘦身可徹底減贅肉

原地跑　　見效點(diǎn)：緊實(shí)大腿肌肉　　在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。　　上樓梯　　見效點(diǎn)：小腿、大腿、臀　　每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400>>詳情

趕走腿上的贅肉有三招

  天氣又悶又熱，動一動就一身汗，本來就疏于運(yùn)動的Lily就更少參加體育活動了，天天坐在辦公室里，臀部曲線也漸漸走形，大腿上也長出了贅肉來。腹部的肉肉還可以餓下去一些，可是要使胖出>>詳情

增強(qiáng)腸蠕動竅門狂吃也不胖

   增強(qiáng)腸蠕動不僅能夠解決便秘問題，而且對消化、排毒都非常有好處。一些超級簡單的方法讓你的腸蠕動加速，從此大吃大喝也胖不起來！　　　　長期堅持腹部按摩，可增強(qiáng)胃的消化功>>詳情

25歲以后你應(yīng)該這樣瘦身！

　　25歲是人體的一個臨界點(diǎn)，人的生長和體力在這一年達(dá)到最高峰。但這以后就逐漸地走下坡路，最早表現(xiàn)的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然后心肺的機(jī)能開始降低，身體的基礎(chǔ)代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對>>詳情