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三款最適合的加班宵夜

　　現代人一般都有夜習慣，如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時，可以十至十一點鐘左右吃點消夜，因為有至少一小時讓食物消化，減少積聚脂肪的機會。此外，她建議消夜食物宜選擇一含醣質或纖維素豐富的食物，因為含醣>>詳情

多數足部疾病和鞋有關 骨科醫生教你選鞋

　　在北京同仁醫院足踝門診，醫生都會告訴患者選鞋子的注意事項，因為多數足部疾病和鞋有著直接的關系。張建中主任在北京同仁醫院足踝門診任職多年。這位專業醫生的鞋柜中以休閑鞋居多，材質以牛皮為主，鞋型則偏愛>>詳情

知道家里有啥“毒品”嗎？

　　也許你已經意識到現在的生活環境不比以往了，健康“殺手”隨處可見。為了守住最后的堡壘--家，必須采取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家后立刻換掉，家里的地板、家具一律要綠色環保產品……可>>詳情

查查你缺少哪種營養？

　　缺不缺營養，這是很多人非常關心但又很難判斷的問題。其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號： 　　　　■信號：頭發干燥、變細、易斷、脫發 　　　　可能缺乏的營養：蛋白質>>詳情

以手代枕午睡的三大危害

　　現實生活中，很多學生因為中午不能回家，大多趴在教室的課桌上，頭枕著手臂休息。但中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示，以手代枕午睡有三大危害。 　　　　危害一：由于趴在胳膊上睡覺>>詳情

夏日蚊子喜歡七種人

　　經常會聽到女同志抱怨，為什么蚊子專咬我？！難道蚊子真的對性別有講究？其實，蚊子到底愛咬什么人，至今也沒個科學準確的說法，倒是有些江湖流言傳播甚廣，比如：A型血最招蚊子、糖尿病人最易被蚊咬……　　今>>詳情

用清潔劑可能生畸形兒

　　凡是有益的，使用不當也可能就是有害的。科學家發現：洗衣粉、洗潔精、消毒劑、漂白劑、潔廁靈、殺蟲劑等各種各樣的家庭清潔用品，在方便人們生活的同時，也給人們尤其是女人帶來多種健康危害。比如，這些東西所>>詳情

提醒：女人最要命的健康誤區全曝光

　 1.關于你的家族病史　　你知道你的祖父母、外祖父母死于何種疾病嗎？很多如：糖尿病、心臟病以及某些癌癥都會遺傳。了解家庭成員的病史能幫助你提前關注相關臟器的健康。實際上很多惡性疾病如果及早>>詳情

妙招推薦：雞蛋巧除妊娠紋

　　雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。　　中醫學又把雞蛋內皮（即蛋殼內的白色膜狀物）稱為“鳳凰衣”，據現代中藥學成分分析，>>詳情

脫毛不當容易讓汗毛“越刮越旺”！

　　在鄭大一附院皮膚科門診，一位年輕的女性腿毛濃密，主任醫師李紅文檢查發現她腿毛很硬。這位女士不好意思說出了原因。原來她的腿毛長而濃，想穿裙子但影響美觀，聽同伴說用一種類似刮胡刀的剃毛器刮就行，沒想到>>詳情